啤酒为什么让你长胖？

首先，我们来分析一下啤酒的营养成分啤酒中含有3.7g/100ml的糖，0.4g的蛋白质，约4g/100ml的酒精，每100ml啤酒会产生约43kcal的热量一瓶啤酒约600ml，相当于约258kcal的热量

因此，如果想避免啤酒肚，在饮酒的进餐过程中，尽量减少其他高热量食物的摄入，啤酒的摄入量保持在每天1瓶最后需要提醒大家的是:如果喝酒，就不要开车

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