酒后吃这些能养胃！

喝酒多多少少都伤胃，更别说喝醉了！喝醉后吃什么养胃醉酒之后，终于吃了点流食下面是一些酒后养胃的食物

1白面周

对于一些酒后出现胃部不适，恶心呕吐等症状的人，专家提醒，此时喝适量的白面粥，可以让胃部不适立即得到有效缓解此外，还可以在饮酒前适量喝一些白面粥，不仅可以更好地保护肠胃的健康，还可以避免醉酒等轻佻消极行为的发生如果家里没有白面粥，也可以用其他粥代替，但是一定要注意粥要清，不要有任何油脂

蒙古人喝酒太多，酸奶是他们解酒的秘方一旦喝多了就会喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收酸奶含钙丰富，所以喝后缓解烦躁情绪特别有效

3牛奶

喝多了，没办法救的话可以去便利店买一小盒纯牛奶这样喝的话，牛奶可以凝结人体的蛋白质，保护胃黏膜，缓解酒精的吸收

4酱乌冬面

乌冬面煮好后，会在乌冬面上浇上用红薯片和麦片熬制的汤乌龙面不仅可以补充足够的碳水化合物，而且有利于消化此外，它可以更好地养胃，有利于胃的成分

5小米粥

小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》中所说mdashmdash治恶心痢疾，补虚损，开胃其实恶心，腹泻，虚损都和脾胃功能不好有关，所以小米的主要作用是补脾胃

小米为什么能补脾胃我们通常说甜味入脾，黄色入脾五色方面，小米是黄色的从口感上来说，小米有甜有咸，所以中医说小米可以还有暖胃北方女人生孩子和坐月子不吃肉，主要吃小米粥，主要是这个原因

6胡辣汤面

由于酒后实时补充足够的碳水化合物，可以消除酒精性脂肪肝的产生在各种碳水化合物中，胡辣汤面的作用最大它很容易消化，可以立即Rdquo酒精，从而抵抗酒精对肝脏的损害热汤面含有丰富的钠离子，可以中和胃酸，保护肠胃免受危险同时，热汤面可以稀释胃中的酒精浓度吃热汤面的时候，也可以在汤里加少量的醋醋中所含的有机酸能与酒精相呼应，能中和胃中的酒精，有解酒的作用可见，喝完之后，一碗酸辣汤面进入胃中，不仅能解酒，还能让胃舒服

7芹菜汁

喝一些芹菜汁可以明显缓解酒后肠胃不适，因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素如果肠胃功能较弱，最好先喝芹菜汁再喝另外，喝芹菜汁可以有效消除酒后面部发红的症状

8蜂蜜水

喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛症状美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不头痛

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